Fisioterapia de Suelo Pélvico
Son muchas las causas que pueden provocar el debilitamiento del suelo pélvico: el embarazo, el estreñimiento, la obesidad, la edad, la menopausia, la práctica de diferentes actividades físicas o deportivas, intervenciones quirúrgicas…
A través de la fisioterapia del suelo pélvico, que abordamos como especialistas en obstetricia y uroginecología, 
Nos encargamos de evaluar el estado de las distintas estructuras que se puedan encontrar afectadas para determinar si existe o no algún desequilibrio funcional.
La incontinencia (vesical o fecal), el dolor en las relaciones íntimas (dispareunia), el prolapso (descenso de vejiga, útero y/o recto), cicatrices (episiotomías, cesarías…) son algunos de los problemas más comunes que tratamos en fisioterapia.
Si sufres alguna de estas afecciones, o simplemente deseas prevenir problemas futuros, tanto los ejercicios de fortalecimiento abdominal y lumbar, como la movilidad pélvica, a través de un buen control respiratorio y postural, son la clave.
La Electroterapia, Radiofrecuencia y el Masaje Perineal, son técnicas con muy buenos resultados.
La Gimnasia Abdominal mediante maniobras hipopresivas, el método 5P, Pilates… están siempre presentes en nuestros tratamientos.
Si estas embarazada, tienes problemas de fertilidad o estás pensando en ser mamá, y/o quieres prepararte para ese momento también podemos ayudarte a ti y a tu acompañante.
Mediante sesiones individuales o en grupo, te enseñaremos lo necesario para que llegues preparada a uno de los momentos más importantes de tu vida.
Si acabas de ser mamá y necesitas una valoración de tu suelo pélvico o quieres saber cómo recuperarte de la mejor forma posible, cuándo volver a realizar una actividad física… también podemos ayudarte.
En qué áreas te ayuda la fisioterapia del suelo pélvico
- Dolor en las relaciones y dispareunia.
- Molestias pélvicas y tensión del suelo pélvico.
- Cambios en la sexualidad durante la menopausia.
- Miedo, evitación o inseguridad ante la penetración.
- Recuperación de la comodidad, la confianza y el bienestar íntimo.
- Educación sobre lubricación, hidratación vaginal y autocuidado.
- Acompañamiento sexológico individual o en pareja cuando sea adecuado.
Enfoque de trabajo en Fisioatención
- Escucha y entrevista inicial para comprender la historia y el contexto.
- Educación sobre dolor, suelo pélvico, menopausia y respuesta sexual.
- Pautas corporales y ejercicios guiados adaptados al formato online.
- Trabajo sobre miedo, anticipación, deseo, comunicación y seguridad.
- Seguimiento y revisión del plan según la evolución.
- Derivación o coordinación con ginecología, medicina u otros profesionales cuando sea necesario.
